La naturaleza inspira

¿Cómo huele una pradera de montaña? ¿Qué colores tiene el agua? ¿Qué sonido hacemos al caminar juntos? A los que exploran la naturaleza de Austria con todos los sentidos les aguardan sensaciones sorprendentes. Unos colores pintorescos acompañan a los excursionistas a lo largo de la ruta alpina de senderismo Thumersbacher Höhenpromenade sobre el lago Zell. Los glaciares, las numerosas cimas y una poderosa cascada le asombrarán en el Parque Natural del valle Ötztal en el Tirol. Nueve senderos de vitalidad en Saalfelden-Leogang tienen un efecto de activación, regeneración y equilibrio. El Mountain Yoga Festival en St. Anton in Tirol invita a practicar yoga en la montaña y en el pueblo.

 

Vistas del lago y la nieve

El Thumersbacher Höhenpromenade en el lago Zell ofrece un magnífico panorama.

 Montañas glaciares como el Kitzsteinhorn, bosques, praderas y, en medio, el lago Zell se hallan en la región de Salzburgo. El lago de montaña toma su nombre de la ciudad de Zell am See, y también pertenece a Thumersbach en la orilla opuesta. El lago se puede explorar en verano nadando, con paseos en barco, en bicicleta o a pie. Uno de los senderos más bonitos por el lago tiene su punto de partida en la plaza del pueblo de Thumersbach. Desde la ruta Thumersbacher Höhenpromenade, la vista se extiende más allá del lago Zell hasta el verde, gris y blanco de las montañas circundantes. A lo largo del recorrido hay bancos en los que hacer una pausa para admirar las vistas o simplemente puede sentarse en la pradera. Para los amantes del senderismo, la ruta circular es una buena opción. En la ruta Thumersbacher Höhenpromenade hay unos 260 metros de desnivel repletos de subidas y bajadas y, sin contar las paradas, el recorrido es de aproximadamente una hora.

Oficina de Turismo de Zell am See─Kaprun
welcome@zellamsee-kaprun.com
www.zellamsee-kaprun.com
+43 6542 770

 

 

Una naturaleza salvaje impresionante

 El Parque Natural Ötztal en el Tirol alberga un gran número de impresionantes tesoros.

El valle Ötztal en el Tirol y el Parque Natural Ötztal, que une todas las regiones protegidas del valle, ofrecen experiencias sublimes. El valle norte-sur de 65 kilómetros es el valle lateral más largo del valle Inntal. Más de 200 imponentes cimas, de las cuales 67 son glaciares, enmarcan el valle. Al sur del valle Ötztal se erige el Wildspitze a 3774 m s.n.m., la montaña más alta del Tirol. El Parque Natural de Ötztal también alberga la cascada más alta del Tirol, el Stuibenfall de 160 metros de altura. Probablemente su nombre procede de la bruma que forma la espuma del agua, el "Stuiben", como se le llama en el dialecto regional.

Desde Umhausen puede subir hasta la poderosa cascada en aproximadamente una hora y media. Si desea sentir el poder del agua y el "Stuiben" del agua muy de cerca, junto a la cascada hay un camino con 700 escalones y un puente colgante de 80 metros de largo por el que puede subir para acceder a los miradores y al restaurante Stuibenfall en Niederthai.

Parque Natural Ötztal
info@naturpark-oetztal.at
www.naturpark-oetztal.at
+43 5256 22957

 

 

Un suave movimiento hacia el equilibrio

En Saalfelden-Leogang, nueve senderos de la vitalidad fomentan el bienestar.

¿Cómo afecta el senderismo al equilibrio interior y el bienestar? En la región de Saalfelden-Leogang de la región de Salzburgo, han llegado al fondo de esta cuestión a nivel científico. Con la ayuda de "mediciones de la vitalidad", los médicos descubrieron cómo el sistema nervioso humano responde a ciertos senderos. El resultado son nueve senderos de vitalidad con una duración de media hora a cuatro horas y media, y tres efectos diferentes: si está buscando paz y tranquilidad, elija una ruta de regeneración, por ejemplo, el refrescante sendero de apenas una hora por la garganta Stoissengraben. Para ganar energía, se recomienda una ruta de activación. Puede elegir, por ejemplo, la excursión de dos horas al refugio Lettlkaser Hütte con las mejores vistas de la cordillera Leogang Steinberge y la cuenca de Saalfelden. Y para equilibrar el cuerpo y la mente lo mejor son las rutas de senderismo del equilibrio como la de una hora hasta el refugio Riedlalm, que atraviesa bosques y prados.

Saalfelden Leogang Touristik GmbH
info@saalfelden-leogang.at
www.saalfelden-leogang.at
+43 6582 70660

 

 

Yoga en la montaña y en el pueblo 

St. Anton am Arlberg en el Tirol le invita al Mountain Yoga Festival en septiembre.

Adéntrese en su propio ser y por un par de días sienta los efectos de las fuerzas de la naturaleza en unión con el yoga. Los pensamientos se calman y el cuerpo se vigoriza: del 5 al 8 de septiembre de 2019, el Mountain Yoga Festival en St. Anton am Arlberg iniciará su cuarta edición. Profesores de yoga de todo el mundo le introducirán en los diferentes estilos de yoga. Los participantes practican en diferentes lugares del pueblo y en la naturaleza de la montaña. Y para completar el programa se organizan paseos conjuntos, meditaciones y mesas redondas. Tanto los principiantes como los yoguis experimentados pueden participar. El pase de cuatro días cuesta 225 euros. Los conjuntos de accesorios para practicar yoga, compuestos por una esterilla, un bloque, una bolsa y una correa, se pueden alquilar.

Se puede llegar fácilmente a St. Anton am Arlberg en tren. Los participantes del festival que se alojen en el pueblo pueden utilizar la tarjeta de verano de St. Anton para viajar de forma gratuita en todos los remontes de montaña. Hay numerosas opciones de alojamiento, desde hoteles hasta habitaciones privadas y apartamentos de vacaciones.

Oficina de Turismo St. Anton am Arlberg
info@stantonamarlberg.com
www.stantonamarlberg.com
www.mountainyogafestivalstanton.at
+43 5446 22690